相手の依存からくる「しんどさ」に気づいていますか？
「嫌なことをされたわけじゃないのに、なぜか一緒にいると疲れる」
「会話の後、どっとエネルギーが消耗している」
「何かやろうとするたびに、その人から連絡がきてブレーキをかけられる」
そんな経験はありませんか？
人間関係のしんどさは、必ずしも相手からの直接的な攻撃や嫌がらせだけではありません。
“精神的に縛られている感覚” や “自分の時間が奪われている感覚” があると、
それだけで心が重くなり、疲れが溜まっていきます。
なぜ、疲れてしまうのか？
カウンセリングでお話を伺うと、しんどさの背景にはこんなパターンがあります。
- 罪悪感と相手の依存心が結びついているケース
「私が相手を支えてあげないと…」という思いが、無意識に自分を縛ってしまうのです。 - 相手の理屈に押され、自分の本音を抑えてしまうケース
本当は「違う」と思っていても、言葉にできずに委縮してしまう。これが心の負担になります。
スピリチュアルな視点でも見ると、
前者は「罪悪感と依存心」というマイナス想念のつながり、
後者は「相手の背後のエネルギー的影響」で本音が封じられているイメージです。
なぜ今、この課題が浮上してきたのか？
守護霊からのインスピレーションとして感じたのは、
「今なら、この課題を解消できる力を身につけられる時期」
というメッセージでした。
相談されやすいタイプの方は、人から依存されることも多く、無意識のうちに心が疲弊しがちです。
だからこそ、余裕がある今、距離感を保ちながら自分を守る方法を学ぶことが大切です。
解決の鍵は「距離感」と「自分の想いを伝えること」
カウンセリングの中で、相談者さんが「気づき」を得ていくと、
マイナスでつながっていた縁は自然と薄れていきます。
そして、自分の想いをやんわりと伝えられるようになると、
関係性は自然と健全な形へと変化していくのです。
最後に ― ひとりで抱え込まないでください
目標に向かって動き始めた時、
一見関係のない問題が浮上することがあります。
でも、実はその目標と深く関係していることが多いのです。
「なぜ今、これが起きているのか」
そこに気づくことが、人生を大きく変える一歩になります。
もし、一人で抱え込んで苦しくなっているなら、
まずは安心できる場所で話してみてください。
言葉にするだけで、心はふっと軽くなります。
あなたの心が少しでも楽になれるよう、いつでもお手伝いします。
まずはお気軽にご相談ください
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