不安や恐怖心に振り回される
不安や恐怖心から
・自分が何をしたいかわからない
・どうしてやっていたらよいかわからない
マイナスの想いばかり浮かんできて、八方塞がりになることがあります
このような心境になった時どうすればよいのでしょうか。
本気で求めていることを知ること
不安や恐怖心、憎しみがあると、あれやこれやと考え始め、収拾がつかなくなります。
そのような辛い心境になった時は
自分の心が何を強く求めているのか？
何を欲しているのか？
安らぎが欲しい
やる気が出て欲しい
など自分の心が本気で求めていることを感じてみましょう
確かな想いを中心に考える
本気で望んでいることを心の軸にします。
例えば
安らぎが欲しい
と本気で望んでいるのではらば
日常生活でどのような時に安らぎを感じるのか？
を回想して見つけてみましょう。
やることが明確になる
自分の心が求めていることを理解し、それを実感できるの方法がないか？
そこを意識しておくと、やるべき方向性が見えてきます。
後は明確な意思をもって、前に進めていきだけです。
マイナスの想いに振り回されるだけの日常生活から脱却できますよ
まずは電話相談（無料）
1滴の勇気と決断のエネルギーが、思いもよらないぐらいの大きな波紋となって広がり、人生を変える力に育っていくと確信しています
課題に向き合っている方で一人で解決方法がわからない場合は、一緒に考えていきましょう
連絡先
電話
0798ー42ー7182
メール相談（内容を記入し送信ボタンを押下してください。のちほどアドレス宛に返信致します）
コメント