何一つ叶わないと感じた時こそ、信じる力を養っていきましょう
生きていると、「どうして私だけ…」と感じる瞬間がありませんか？
努力しても報われない。
善い行いをしても何も良いことが起こらない。
そんな時、「私は幸せになれないのかもしれない」と心が折れそうになることがあります。
それはアダルトチルドレンの方が特に感じやすい、生きづらさの一つです。
幼い頃から「頑張らないと愛されない」「報われないのが当たり前」という無意識の思い込みが、
現在の自己否定感や無力感に繋がっているのです。
何を支えに生きていけばいいのか
心が折れそうな時、私たちは「信じる力」によって支えられます。
それは、現実が自分の理想通りになることを信じる「期待」ではありません。
「自分を信じる」「可能性を信じる」「人生の流れを信じる」という、
揺るがない心の姿勢です。
「神や天を信じる」「見えない力を信頼する」ことも、その延長線上にあります。
たとえ現象がうまくいかなくても、「それでも大丈夫」と言える強さ。
その信じる力がある人ほど、逆風にあっても折れません。
見えない時から信じるからこそ、力になる
「奇跡が起きたら信じられる」
「結果が出たら信じられる」
そう思うかもしれません。
けれども、本当の信じる力は、何も見えない時に信じ続けることでしか育ちません。
ある音楽家の方が、小学校の卒業アルバムに「夢はプロの音楽家になる！」と書いていたそうです。
周囲からは「現実的じゃない」「食べていけない」と言われ、成績も思うようにいかなかった。
それでも、その方は「自分の可能性」を信じ抜き、夢を実現されました。
彼を支えたのは、才能でも環境でもなく、見えない中でも信じる力だったのです。
闇の中でも、光を信じる勇気を
今、あなたは光が見えない場所にいるかもしれません。
希望を持つことが怖くて、もう何も信じられないのかもしれません。
それでも
どうか、光の存在を信じてみてください。
天から見放されたと思う時こそ、
天を信じ切る。
失敗ばかりで自分を責めてしまう時こそ、
自分の可能性を信じてみる。
「信じるものは救われる」という言葉は、
宗教的な意味だけでなく、心理的にも深い真理を含んでいます。
信じる力は、あなたの心と光を再び繋ぎ直すエネルギー。
その力が、絶望の中でもあなたを支え、前へ進む力を与えてくれます。
西宮市で「自分を信じられない」あなたへ
もし今、「何を信じていいかわからない」「努力しても報われない」と感じているなら、
一人で抱え込まないでください。
当オフィスでは、アダルトチルドレン特有の自己否定・不安・生きづらさを、
カウンセリングとヒーリングを通して丁寧に癒していきます。
信じる力を取り戻すことは、
「自分を再び愛すること」へとつながります。
心が折れそうな時、どうぞ一度ご相談ください。
あなたの中に眠る光を、一緒に見つけていきましょう。
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アダルトチルドレン専門カウンセリング・西宮市 ナカムラヒーリングオフィス
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