カウンセリングを行うセラピストの紹介をいたします
自己紹介S47年9月生まれ てんびん座
名前 中村忠寛
趣味 神社巡り シュノーケリング
家族 妻 息子
住まい 兵庫県西宮市在住
主な資格 - カウンセラー（カウンセリング歴15年）
- ライフカウンセラー（天占易学）
- ゲートキーパー
- 自殺危機初期介入スキルワークショップ受講済み
- タッチフォーヘルス１，２，３，４、メタファー
- 気功整体師
アダルトチルドレン卒業コースを始めた動機
私自身がいつも漠然とした孤独感や恐怖心、自己否定感を感じやすく育ってきました。
ストレスからくる動悸や不整脈など体の症状にも出てきたことがきっかけで、精神面も深く掘り下げて勉強するようになりました。
・こんなにも不安や恐怖心が浮かんでくるのか？
・どうしたら孤独感や自己否定感が和らぐのか？
など心理学やカウンセリング、哲学や禅、スピリチュアル面を深く学んでいきました。
そこでわかってきたことは
母親との愛着障害や、本能レベルの愛情飢餓感の影響で歪んだ価値観や考え方が原因
だと判明していきました。
解決するために考え方や価値観の歪みを約３ヶ月かけノートに書き出して徹底的に自分の歪んだ価値観を見直していきました。
そこで判明したことは
私は人から見捨てられたら生きていけない
という思い込み、その価値観からくる強い恐怖心があることがわかりました。
これは母親との関係性や、母親の感情からくるものがわかり、大人の自分には不要な思い込みでした。
満たされない想いの解消には瞑想やセルフケアなどで徐々に満たされた感覚を感じ、感覚からくる価値観も修正できてきました。
価値観の修正をした結果ストレスが激減して、ノートに書き留めていた過去のストレス体験も、何でこんなことで悩んでいたのかと思えるぐらいまで変化していました。
その後も、15年以上にわたり心理学やカウンセリング、または生き辛さを抱えた人向けのワークショップなど定期的に参加しています。
また当時から気功整体師として仕事をしていましたが、難病と言われていることに罹患されている方はアダルトチルドレンである人も多くてストレスを感じやことから、体にも影響がでてきている状態の人を沢山診てきました。
その結果根本原因であるストレスを増やしている価値観の修正をするだけでも、体に与える負担も激減して、自然治癒力も高まることも経験しています。
20年前から名前をかえながら続けてきた講座ですが、アダルトチルドレンを卒業する本格的なコースとして再始動しています。
幼少期からの価値観を修正して、『もっと自由に優しく穏やかに過ごしたい』思っている方を本気で応援するコースです。一人では難しくてもプロのサポートを受けながらであれば、確実に前に進めて行きます。今よりももっと楽に生きられるように一緒に解決していきましょう。
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